“四时俱可喜，最好新秋时。”8月23日18时2分，将迎来“处暑”节气，标志炎热暑天即将结束，逐渐进入到气象意义上的秋天。

　　但由于白天太阳辐射强烈，气温和紫外线指数较高，所以夏天的暑气还未结束，甚至会有“秋老虎”出现，还是要注意防范。

　　改变饮食，清热安神

　　处暑之后，早晚温差变化开始明显，肠胃接受不了忽冷忽热的刺激，此时，适宜进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝等；多吃蔬果也可以起到生津润燥、消热通便的功效。

　　春捂秋冻，避免过早添加衣物

　　人们常说“春捂秋冻”，意思就是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒交换进去。但是，早晚外出要注意增加衣服，以免着凉。

　　养精蓄锐，多睡一小时

　　由热转凉的交替时期，起居作息也应该作出相应调整。增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以让人保持精神，也可在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐，减少“秋困”的出现。

　　冷热交替时期，一会冷一会热翻来覆去睡不着？卧室噪音太大影响睡眠？拥有一晚良好的睡眠，需要奥克斯中央空调皓享家全直流变频多联机来“拯救”。

　　搭载中日联合研发Fuzzy控制技术，准确控制冷媒流量，1分钟速冷，2分钟速热，实现±0.5℃室温波动，避免忽冷忽热。

　　室内机采用低噪音离心风轮和新型蜗壳，送风柔和，噪音低至20分贝，一夜好眠不受噪音困扰。

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